Uyku bozukluğu, genel sağlığı ve günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen can sıkıcı bir durumdur. Uyku ...

El titremesi, bir çok faktörden kaynaklanabilen, günlük hayatı kısıtlayıcı olabilen sağlık sorunudur. El titremesinin sebeplerini ...

Osteoartrit, günlük yaşamı kısıtlayıcı, ağrı ve eklem sertliğinin ön planda olduğu bir problemdir. Fizik tedavi ...

Dolaşım bozukluğu ve birçok hastalığı sağlıklı yaşam tarzı ile önleyebilirsiniz. Bu yazımızda dolaşım bozukluğunu önlemede ...

Yoga, nefes egzersizlerinin, esneme ve germe hareketlerinin, meditasyonun içinde olduğu bütüncül bir aktivitedir. Eklem sağlığı ...

Pelvik taban rehabilitasyonu, pelvik taban kaslarının doğru ve aktif bir şekilde kasılıp - gevşemesini sağlayan, ...

Sağlıklı bir yaşam için hareket etmek oldukça önemlidir. Aerobik egzersizlerin bütüncül yaklaşımı ile hem kardiyovasküler ...

Boyun fıtığı ağrı ile kendini belli eden bir sağlık sorunudur. Boyun fıtığına bağlı ağrılar boyun ...

Denge bozukluğu oldukça önemli bir sağlık sorunudur. Bir çok farklı sebepten kaynaklanabilmektedir. Özellikle yaşlılarda görülen ...

Lomber disk hernisi (bel fıtığı) omurga sağlığının etkilendiği, günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir sağlık sorunudur. ...