Boyun ağrısıyla birlikte gelen baş ağrıları kendinizi huzursuz hissetmenize neden olabilir. Bazen başın zonklamasına neden olan şey boyundaki sorunlar olabilir veya baş ağrısının boyun sorunlarına yol açan başka bir nedeni de olabilir. Ağrıları şu bölgelerde hissedebilirsiniz: Baş ve boyun bölgesindeki damarlarda Kafa derisinde Sinir inervasyon bölgelerinde Sinüslerde Dişler ve çene kaslarında Çene ve boyun eklemlerinde Stres, kötü postür, kafein ihtiyacı ...
Miyastenia Gravis (MG), dokunduğu kişilerin hayatlarını önemli ölçüde etkileyen kronik bir otoimmün bozukluktur. Değişen derecelerde iskelet kası zayıflığıyla karakterize edilen bu durum, günlük yaşamda zorluklar yaratabilir ancak aynı zamanda doğru bilgi ve destekle de yönetilebilir. Miyastenia Gravishakkında bilmeniz gereken beş önemli şey: Miyastenia Gravis’in Temelleri Myastenia Gravis, hastalığın ayırt edici semptomunu uygun bir şekilde tanımlayan “ileri derecede kas zayıflığı” anlamına ...
Derin ven trombozuna (DVT), çoğunlukla bacaklarda olmak üzere derin damarlarda kan pıhtılarının oluşması ile karakterize bir sağlık problemidir. Bu pıhtılar ağrıya, şişmeye sebep olabilir ve tedavi edilmezse pulmoner emboli gibi hayatı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. Derin Ven Trombozuna katkıda bulunan faktörlerin anlaşılması, önleme ve erken teşhis açısından oldukça önemlidir. Bu yazımızda Derin ven trombozunun dört ana sebebini derledik. 1- ...
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, sağlığı korumak ve enfeksiyonlarla mücadele etmek için oldukça önemlidir. Bağışıklık sistemi, vücudu bakteri, virüs ve parazit gibi istilacılara karşı savunmak için birlikte çalışan hücre, doku ve organ ağıdır. Bağışıklık fonksiyonunu geliştirmek için bazı önerileri sizler için derledik. Bağışıklık Sistemini İçin Dengeli Ve Sağlıklı Beslenin Meyveler, sebzeler, tam tahıllar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir beslenme, ...
Doğa grubu genel sağlık açısından oldukça faydalı bir egzersizdir. Doğa yürüyüşü düz bir arazide açıklığı rahat bir rotada yapılabileceği gibi iniş ve çıkışları bol olan engebeli bir aralık da gerçekleştirilebilir. Bu açıdan bakıldığında her yaş ve kondisyondaki kişi için uygun bir spor değeri vardır. Ayrıca doğa yürüyüşünün koşu bandı veya parkur yürüyüşlerinden farklı, kendine özgü toplanan da vardır. Doğa yürüyüşünün ...
Alkol kullanımı aşırı ve uzun süreli kullanıldığında insan sağlığı üzerinde sayısız olumsuz sonuçlara sebep olduğu bilinmektedir. Alkolün vücut üzerindeki etkisi, fiziksel sağlıktan zihinsel sağlığa kadar gitmektedir. Bu yazımızda, alkol kullanımının, insan sağlığına olan etkilerine ulaşmış olacaksınız. Alkol Kullanımı ve Karaciğer Hasarı Karaciğer, alkolün metabolize edilmesinden ve daha az zararlı maddelere parçalanmasından sorumlu olan önemli bir organdır. Bununla birlikte, aşırı alkol ...
Su tüketimi, insan vücudunun sağlığının ve refahının korunmasında oldukça önemli bir rol oynar. Düzenli ve yeterli su tüketimi, susuzluğumuzu gidermenin ötesinde, genel sağlığımıza da katkıda bulunan sayısız fayda sağlar. Sıvı tüketiminin öncelik haline getirmenin faydalarına yazımızdan ulaşabilirsiniz. Her şeyden önce su, düzgün vücut fonksiyonunun en temel taşlarından biridir. Hücrelerin, dokuların ve organların temel bir bileşeni olarak görev yapar ve onların ...