Huzursuz Bacak Sendromu, çoğunlukla karıncalanma, kaşıntı tarzı, ağrılı hislerin eşliğinde bacaklarda oluşan durdurulamayan hareketlerle karakterize nörolojik bir rahatsızlıktır. Huzursuz bacak sendromu yaşayan bireylerde uyku problemleri ön plandadır. Uyku problemi yaşayan kişilerin günlük yaşam kaliteleri de düşmektedir. Huzursuz bacak sendromunun kesin bir tedavisi olmasa bile şikayetlerin azaltılması ve yönetilmesini sağlayacak çeşitli çözümler vardır. Bu yazımızda huzursuz bacak sendromu olan bireyleri rahatlatacak ...
Diz ağrısı için hangi doktora gidilmeli ve diz ağrısına hangi bölüm bakar sorularını sık olarak duymaktayız. Bu yazımızda, diz ağrısı nedenlerinden ve diziniz ağrıdığında hangi doktora başvurmanız gerektiğinden bahsedeceğiz. Diz ağrısı, çok sık olarak karşılaştığımız sorunlardan biridir. Hemen herkes hayatının bir döneminde diz ağrısından şikayetçi olmuştur. Çoğunlukla diz ağrısının nedenini tahmin ettiğimiz için ya da gelip geçici olmasını umarak doktora ...
Diz ağrısı, oldukça yaygın olarak görülen önemli bir şikayettir. Diz eklemindeki ağrı pek çok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Diz ağrısının nedenleri arasında; travmalar, aşırı kullanım yaralanmaları, dejeneratif hastalıklar, osteoartrit (kireçlenme), romatolojik hastalıklar, enfeksiyonlar ve tümörler yer alır. Diz ağrısı genellikle hareket sırasında veya sonrasında ortaya çıkar. Şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı, sertlik ve hareket kaybı gibi şikayetler ağrıya eşlik ...
Diz eklemi, vücudumuzdaki en güçlü ve en kritik eklemlerden biridir. Oturmak, ayakta durmak, yürümek, zıplamak ve eğilmek gibi aktiviteler sırasında diz eklemimizi farklı şekillerde kullanırız. Hareketsiz dururken vücut ağırlığımızın %80’i ve yürürken en az %150’si diz eklemi tarafından taşınır. Bu, 80 kiloluk bir kişi için dizlere binen 120 kilo yük anlamına gelir! Kilo Almak, Diz Sağlığını Olumsuz Etkiler! Kilo aldıkça ...
Menisküs yırtığı, dizlerin üzerine fazla yük bindiği ve dönme kuvvetine maruz kaldığı hareketlerde oluşabilir. Örneğin futbolda çalım atma sırasında dize etki eden rotasyonel kuvvetler ve basketbolda pota altında ani yapılan dönüşler menisküsü yırtabilir. Menisküs yırtığı her ne kadar profesyonel sporcularla özdeşleştirilse de, spor yapmayan kişilerde de menisküs yırtığı görülebilir. Örneğin çömelme pozisyonundan ayağa kalkma sırasında menisküsler zedelenebilir. Yaşlılarda ise diz ...
Diz romatizmasının – yani eklem iltihabının (tıp dilinde artrit) – birçok farklı türü vardır. Bunlardan en yaygını osteoartrit ve romatoid artrittir. Osteoartrit, halk arasında diz kireçlenmesi olarak bilinir ve diz artritinin en sık görülen tipidir. Osteoartrit, diz eklemindeki kıkırdağın aşınması ve kemiğin birbirine sürtünmesi ile ilgili bir durumdur ve genellikle orta yaştan sonra görülür. Romatoid artrit ise her yaşta ortaya ...
Diz ağrıları en sık karşılaştığımız kas-iskelet sistemi sorunları arasındadır. Çoğu insan hayatının bir döneminde diz ağrısı yaşar. Bazı diz ağrıları kendiliğinden geçse de bazı durumlarda fizik tedavi, ilaç kullanımı, enjeksiyon tedavisi ve hatta ameliyat gerekebilir. Diz ağrısına neden olan pek çok durum vardır. Kireçlenme (osteoartrit), diz ekleminde bağ yaralanmaları ve menisküs yaralanmaları diz ağrısına neden olabilir. Diz kireçlenmesi (osteoartrit), yaşlanma ...
Diz ağrısı fizik tedavi ve rehabilitasyon polikliniklerine başvuru sebepleri arasında üst sıralarda yer alır. Diz ağrısına doğru tanı koyabilmede ağrının yerleşimi önemli ipuçları sağlar. Yani dizin iç kısmında ağrı, dizin ön tarafındaki ağrılardan veya dizin dış kısmında hissedilen ağrılardan farklı karakterdedir. Diz eklemi 4 kemik, 4 ligament (bağ), birkaç tendon, 2 menisküs ve kıkırdak dokusu gibi farklı yapılar içeren karmaşık ...
Dizin en güçlü bağı olan ön çapraz bağın hasarı özellikle futbolla ilişkili yaralanmalarda sık görülür. Aniden durma ve yön değiştirme, zıplama ve yere basma içeren sporlar bu açıdan risklidir. Futbol dışında basketbol ve kayak sporcularında da ön çapraz bağ yaralanabilir. Ön çapraz bağ yaralanması anında dizden çat diye bir ses gelebilir; bu ses bağın yırtıldığına veya koptuğuna işaret edebilir. Adından ...
İliotibial bant (ITB) kalçanın dış yanından dize kadar uzanan bir bağdır. Kalçayı arkaya açmaya, yana açmaya ve döndürmeye yardım eder. İliotibial bant bir yandan da dize destek olur. İliotibial bant sendromu dizin dış kısmında görülen ağrıların en yaygın nedenlerinden biridir. Bandın uyluk (femur) kemiğinin alt kısmındaki lateral femoral kondil denilen çıkıntı üzerinde sürekli hareketine bağlı olarak bu sorun ortaya çıkabilir. ...