Gelişen teknoloji ve günümüz iş hayatı, tüm gün bilgisayar başında çalışmak durumunda olan birçok meslek grubu yarattı. Özellikle tüm gün bilgisayar başında olan çalışanların boyun ve sırt ağrısı yaşama sıklığının daha fazla olduğunu görmekteyiz. Ancak çalışma ortamınızda ve duruşunuzda yapacağınız basit düzeltmelerle, boyun ve sırt ağrısı yaşama riskinizi azaltmanız mümkün. İşte masa başı çalışanlar için boyun ağrısını azaltacak 10 öneri: ...
Kamburluk özellikle gençlerde fark edildiğinde hem kişinin kendisinde hem de ailesinde önemli bir endişe kaynağı olabilir. Duruş bozukluğu, cep telefonu-tablet kullanımı, ağır sırt çantası taşımak gibi nedenler dışında omurganın yapısal sorunları da kamburluk yapabilir. Bunlardan biri çocukluk yaşlarında ortaya çıkan bir omurga sorunu olan “Scheuermann hastalığı”dır. Bu hastalıkta omurga kemiklerinin ön ve arka büyüme plaklarında büyüme hızı eşit olmaz; ön ...
Kifoz sırtın öne doğru aşırı eğrilmesi ve kamburluk oluşmasıdır. Hem gençlerde hem de yaşlılarda önemli bir yakınma sebebidir. Görüntüsünün rahatsız etmesi yanında boyun ve sırt ağrılarına da yol açabilir. Yaşlılarda kifoz kemik erimesi (osteoporoz) ile ilişkili ortaya çıkabilir. Çocuklarda ve gençlerde duruş bozukluğu, omurga kemiklerinin anormal gelişimi veya başka bir nedenle kamburluk oluşabilir. Belirtiler Hafif kamburluk genelde görünüşteki farklılık dışında ...
Sırtımız neden kütürdüyor ve kütürdetme niçin iyi hissettiriyor? Sırtımızı döndürdüğümüzde, eğildiğimizde veya masaj yaptırdığımızda şiddetli kütleme, çıtlama ya da katur kutur sesler duyabiliriz. Bu seslerin oluşma şekli için birkaç farklı görüş vardır. Sırt Kütlemesi Nedenleri Sırtın kütlemesi için en yaygın kabul edilen açıklama faset eklemlerin sıvısında küçük gaz kabarcıkları oluşması ve bunların patlamasıdır. Bu mekanizma parmak eklemlerinin çıtlamasını açıklamakta ...
Sırt ağrısı o kadar yaygın bir sorun ki, her seferinde doktora görünmenize gerek olmayabilir. Gerçekten de sırt ağrılarının çoğu birkaç günde kendiliğinden geçer. Fakat bazen ağrı çok şiddetli olabilir ya da uzun süre devam edebilir. Bu durumda doktor muayenesi gerekebilir. Peki sırt ağrısı için hangi doktora gidilir? Aslında kalp, akciğer, karaciğer, pankreas, mide gibi iç organ sorunları ve kas tutulması, ...
Notaljia Parestetika, kürek kemikleri arasında yanma hissi yapabilen bir sorundur. Sırtta kaşınma, yanma, şiddetli ağrıya yol açabilir. Kaşınma, yanma hisleri her iki omuz ve göğüse yayılabilir. Notaljia Parestetika Belirtileri Nelerdir? Kürek kemiğinin hemen altında kaşıntı yapabilir. Belirtiler çoğunlukla sağ ya da sol tek taraflı olur ama bazen iki yanda da hissedilebilir; omuzlara ve göğüse doğru yayılabilir. Kaşıntı hissi hafif ya ...
Sırt ağrısı en sık olarak kas, bağ dokusu ve kemik yapılarından kaynaklı ortaya çıkmaktadır. Bazen iç organ sorunları da sırt ağrısı olarak belirti verebilir. Sırt ağrısının nedeninin doğru tespit edilmesi uygun tedavi için elzemdir. 1- Duruş Bozukluğu Hareketsiz yaşam tarzı ve uzun süre yanlış duruş ile oturmak sırt ve boyun ağrısına yol açabilir. Kaslar erir ve zayıflar, omurgayı normal diziliminde ...