Dolaşım bozukluğu ve birçok hastalığı sağlıklı yaşam tarzı ile önleyebilirsiniz. Bu yazımızda dolaşım bozukluğunu önlemede ...
Yoga, nefes egzersizlerinin, esneme ve germe hareketlerinin, meditasyonun içinde olduğu bütüncül bir aktivitedir. Eklem sağlığı ...
Denge bozukluğu oldukça önemli bir sağlık sorunudur. Bir çok farklı sebepten kaynaklanabilmektedir. Özellikle yaşlılarda görülen ...
Boyun tutulması, yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Boyun tutulmasını önlemek, geçirmek için sizleri ipucu niteliğinde ...
Sağlıklı ve güçlü bir kalp, yaşam kaliteniz için çok önemlidir. Bu yazımızda kalp sağlığını desteklerken ...
Meme kanseri erken teşhis, sağlıklı yaşam tarzı ile önlenebilen bir sağlık problemidir. Meme kanserinde erken ...
Düzenli yapılan sabah yürüyüşleri hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızın korunmasını destekler. Enerjinizi arttırmaktan, kaygı ...
Skolyoz tedavisinde fizik tedavi egzersizleri mutlaka yer almalıdır. Egzersizler, korse uygulaması ve ameliyat gibi tedavi ...
Kontrast banyo tedavisi, sıcak ve soğuk suyun beraber kullanıldığı bir fizik tedavi uygulamasıdır. Özellikle el ...
Yüksek tansiyon belirtileri baş dönmesi, baş ağrısı, burun kanaması ve nefes darlığı olabilir. Ancak yüksek ...