Ayaklar Neden Şişer? sorusuna hafiften şiddetliye kadar altta yatan farklı sağlık problemleri cevap olabilir. Aşırı sıvının ayaklarda ve ayak bileklerinde toplanıp gözle görülür ödeme yol açması sonucunda ortaya çıkabilir. Çeşitli koşullar ayak şişmesine sebep olabilirken, dört önemli hastalık arasında Konjestif Kalp Yetmezliği, Kronik Böbrek Hastalığı, Diyabet ve Derin Ven Trombozu yer alır. Konjestif Kalp Yetmezliği (KKY) Konjestif Kalp Yetmezliği, kalbin ...

Yaygın olarak yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, dünya çapında birçok insanı etkileyen yaygın bir sağlık problemidir. Kardiyovasküler sistem üzerindeki etkisi yaygın bilinsede, hipertansiyonun beyin üzerindeki etkileri de aynı derecede önemlidir ve sıklıkla gözden kaçırılmaktadır. Bu yazımızda hipertansiyon ile beyin sağlığı üzerindeki etkisi arasındaki ilişkiden bahsetmiş olacağız. Hipertansiyon ve Kan Dolaşımı Metabolik açıdan oldukça aktif bir organ olan beyin, iyi bir ...

Sigara kullanımı, sağlık açısından ciddi sonuçları olan insanlar arasında yaygın bir alışkanlıktır. Sigarayla bağlantılı çeşitli sağlık problemleri arasında damar sağlığı üzerindeki etkisi belirgin bir şekilde öne çıkmaktadır. Vücudumuzda dolaşan karmaşık kan damarı ağları, sigara dumanında bulunan zararlı maddeler için bir savaş alanı haline gelmektedir. Sigara içmenin damar sağlığını nasıl etkilediğini anlamak, farkındalığı artırmak ve bireyleri bu tehlikeli alışkanlığı bırakmaları hususunda ...

Dolaşım bozukluğu, kardiyovasküler problemler, İnme – felç, Diabet gibi bir çok hastalıktan kaynaklı olabilmektedir. Dolaşım bozukluğu, dünya üzerinde ölüm ve sakatlanmanın nedenleri arasında gelmektedir. Bu yazımızda dolaşım bozukluğunu önlemenize ve kardiyovasküler sistemi sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak 4 öneriye ulaşacaksınız. 1- Dolaşım Bozukluğunu Önlemek İçin Sağlıklı Beslenme Düzeni Oluşturun Dolaşım bozukluğunun önlenmesinde en önemli adımlardan biri sağlıklı beslenmektir. Kalp sağlığında etkili ...

Sağlıklı ve güçlü bir kalp, genel yaşam kaliteniz için oldukça önemlidir. Güçlü bir kalp sağlığı için yapılan egzersizler, kardiyovasküler hastalık geçirme riskinizin azalmasını destekler. Düzenli yapılan fiziksel aktiviteye katılarak kalbinizin gücünü, dayanıklılığını arttırabilirsiniz. Bu yazımızda kalbinizi kuvvetlendirirken sağlıklı bir kalbe giden yolda size yardımcı olacak bazı pratik ipuçlarını sunacağız. Kalp Sağlığı İçin Neden Egzersiz Yapmalıyız? Egzersiz sadece kalbiniz için değil, ...