Günlük yaşantımızda, yoğun programlar ve hareketsiz yaşam tarzı ile dolu olan bu dünyada, düzenli egzersizi ...
Düşük ayak sendromu, ayak parmaklarının ve ayağın yukarı kaldırma hareketinin yapılamamasıdır. Sizler için düşük ayak ...
Düzenli yapılan sabah yürüyüşleri hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızın korunmasını destekler. Enerjinizi arttırmaktan, kaygı ...
Duruş bozukluğunu düzeltmek, doğru duruşu veya postürü sağlamak için fizyoterapi egzersizleri önemli bir yere sahiptir. ...
Skolyoz tedavisinde fizik tedavi egzersizleri mutlaka yer almalıdır. Egzersizler, korse uygulaması ve ameliyat gibi tedavi ...
Kas ağrısı kas tutulması, kulunç ağrısı, miyafisyal ağrı sendromu ve fibromiyalji gibi çeşitli sorunlar nedeniyle ...
Ankilozan spondilit omurgayı etkileyen romatizmal bir hastalıktır. En yaygın görülen belirtiler ağrı ve tutukluktur. Bu ...
Bu yazımızda; ayakta durma ve yürüme dengesini geliştirmeye yönelik temel egzersizleri sizlerle paylaşıyoruz. ...
Osteoporoz yani halk arasında kemik erimesi olarak ifade edilen durum; kemikte mineral yoğunluğunun azalması ve ...
Bel ağrısı, en sık görülen fiziksel rahatsızlıklardan biridir. Araştırmalara göre her 10 kişiden 8’i hayatında ...