Stres kırığı sık görülen spor yaralanmalarından biridir. Aşırı kullanım yaralanmasıdır. Özellikle ayağın yük taşıyan kemiklerinde görülür. Kaslar yorgun düşüp şok emme görevini yapamadığında, ekstra yükün kemiğe binmesi kemikte çatlamaya yol açabilir. Ayakta metatars (tarak kemikleri), naviküler kemik, kalkaneus (topuk kemiği), bacakta tibia (kaval kemiği), fibula (baldır kemiği), femur (uyluk kemiği), femur kemiğinin boyun kısmı, leğen kemiğinin ön parçası (pubik rami), ...
Kemik kırıklarının iyileşmesi zorlu, ağrılı bir yolculuk olabilir; sabır, dikkat ve iyi bir rehabilitasyon programı ile proaktif bir yaklaşım gerektirir. İster bir spor yaralanmasından sonra iyileşen bir atlet olun, ister talihsiz bir düşüş yaşayan biri olun, başarılı bir iyileşme için kemik iyileşmesini etkileyen temel faktörleri bilmek önemlidir. Kemik kırıklarının iyileşme sürecinde dikkate alınması gereken dört kritik noktayı yazımızda inceleyebilirsiniz. 1.Kemik ...
El bileği kırığı, ayak bileği kırığı, kesiler, burkulma, omuz çıkığı, inme, felç gibi durumlarda bazen kişi yaralanmanın vücudunda yarattığı hasarın çok üzerinde ağrı hissedebilir. Bu ağrılar başlatıcı etkenden sonraki ilk birkaç hafta içinde ortaya çıkar ve uzun süre devam edebilir. Ağrının hareketsiz kalmak ve sempatik sinir sisteminin aşırı aktivitesi ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Ağrı nedeniyle kişinin hareketleri daha da kısıtlanır ...