Sigara kullanımı, sağlık açısından ciddi sonuçları olan insanlar arasında yaygın bir alışkanlıktır. Sigarayla bağlantılı çeşitli sağlık problemleri arasında damar sağlığı üzerindeki etkisi belirgin bir şekilde öne çıkmaktadır. Vücudumuzda dolaşan karmaşık kan damarı ağları, sigara dumanında bulunan zararlı maddeler için bir savaş alanı haline gelmektedir. Sigara içmenin damar sağlığını nasıl etkilediğini anlamak, farkındalığı artırmak ve bireyleri bu tehlikeli alışkanlığı bırakmaları hususunda ...
Dolaşım bozukluğu, kardiyovasküler problemler, İnme – felç, Diabet gibi bir çok hastalıktan kaynaklı olabilmektedir. Dolaşım bozukluğu, dünya üzerinde ölüm ve sakatlanmanın nedenleri arasında gelmektedir. Bu yazımızda dolaşım bozukluğunu önlemenize ve kardiyovasküler sistemi sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak 4 öneriye ulaşacaksınız. 1- Dolaşım Bozukluğunu Önlemek İçin Sağlıklı Beslenme Düzeni Oluşturun Dolaşım bozukluğunun önlenmesinde en önemli adımlardan biri sağlıklı beslenmektir. Kalp sağlığında etkili ...