Diyabet (şeker hastalığı), dünyada birçok insanı etkileyen sağlık sorunu olmaya devam ederken, çeşitli vücut sistemleri üzerindeki etkisi de göz ardı edilemez. Kardiyovasküler ve sinir sistemlerine daha çok odaklanılsa da, diyabet ile kemik sağlığı arasındaki bağlantı da incelemeyi hak eden bir konudur. Gelişmekte olan araştırmalar, diyabetin kemik sağlığını önemli ölçüde etkileyebileceğini ve bunun da yaygın bilinen metabolik sonuçların ötesine geçen komplikasyonlara ...
Osteoartrit (eklem kireçlenmesi) dünya üzerinde birçok insanı etkileyen, ağrı ve sertliğin ön planda olduğu ve bunlara bağlı olarak hareket fonksiyonlarının kısıtlılığına sebep olan dejeneratif bir sağlık problemidir. Osteoartrit (eklem kireçlenmesi) tedavisinde en önemli yöntemlerden biri de fizik tedavi ve rehabilitasyondur. Fizik tedavi ve rehabilitasyon programlarında amaç eklem kısıtlılıklarının, ağrının ve sertliğin giderilmesidir. Buna bağlı olarak da hastaların günlük yaşam kalitesinin ...
Eklem sağlığı üzerinde Yoga, fiziksel düzgün postürü, nefes ve gevşeme tekniklerini, meditasyonu birleştiren hem fiziksel hemde psikolojik gelişimi destekleyen bütüncül bir egzersiz yaklaşımıdır. Yoganın en avantajlı faydalarından biriside eklem sağlığıdır. İster yogaya yeni başlamış, ister yoga hakkında araştırma aşamasında olun. Yogayı hayatınıza katarak eklemlerinize destek verin. Bu yazımızda Yoga sın eklemler üzerindeki 5 önemli etkisine ulaşacaksınız. 1- Esnekliliğin Artması Egzersiz ...