Yazar: Fizyoterapist Yusuf Sarıçan

Aerobik Egzersiz Nedir? Aerobik Egzersiz Örnekleri Nelerdir?

Vücudun enerji kazanmak amacıyla aerobik metabolizmayı kullandığı egzersiz biçimlerine aerobik egzersizler denir. Aerobik egzersizin kalbi ...