Uyku bozukluğu, genel sağlığı ve günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen can sıkıcı bir durumdur. Uyku ...
Pelvik taban rehabilitasyonu, pelvik taban kaslarının doğru ve aktif bir şekilde kasılıp - gevşemesini sağlayan, ...
Sağlıklı bir yaşam için hareket etmek oldukça önemlidir. Aerobik egzersizlerin bütüncül yaklaşımı ile hem kardiyovasküler ...
Denge bozukluğu oldukça önemli bir sağlık sorunudur. Bir çok farklı sebepten kaynaklanabilmektedir. Özellikle yaşlılarda görülen ...
Huzursuz bacak sendromu, günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyebilen bir sağlık problemidir. Önlemek ve erken müdahale ...
Kemik Erimesi - Osteoporoz oldukça sık görülen kemik sağlığının olumsuz etkilendiği bir rahatsızlıktır. Osteoporoz sonrası ...
Sağlıklı ve güçlü bir kalp, yaşam kaliteniz için çok önemlidir. Bu yazımızda kalp sağlığını desteklerken ...
Düzenli yapılan sabah yürüyüşleri hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızın korunmasını destekler. Enerjinizi arttırmaktan, kaygı ...
Osteoporoz yani halk arasında kemik erimesi olarak ifade edilen durum; kemikte mineral yoğunluğunun azalması ve ...
Yüksek tansiyon belirtileri baş dönmesi, baş ağrısı, burun kanaması ve nefes darlığı olabilir. Ancak yüksek ...