Belimizde 5 tane omur kemiği yer alır. Bunlar yukarıdan aşağıya L1, L2, L3, L4 ve L5 olarak adlandırılır. “L” harfi tıpta bel için kullanılan lomber kelimesini temsil eder. 5. bel omurunun altında sağrı (sakrum) kemiği bulunur. Sakrum, birbirine yapışmış 5 tane omurdan meydana gelen tek parça bir kemiktir. L5 ile sakrum arasındaki ekleme lumbosakral eklem denilir. Lumbosakral eklem gövde hareketleri ...
Geceleri artan sırt ağrısı, kişinin uyku kalitesini ve genel sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir. Gece sırt ağrısına çeşitli faktörler katkıda bulunabilir ve bu faktörleri bilmek etkili bir rahatlama için ilk adımıdır. Bu yazımızda, geceleri artan sırt ağrısının ardındaki birkaç yaygın sebebi sizler için derledik. Geceleri Artan Sırt Ağrısı Neden Olur? Gece sırt ağrısı, zamanlaması ve muhtemelen altta yatan nedenleri nedeniyle genel ...
Bel fıtığı (lombar disk hernisi) bazen asemptomatik bazen de ağrılı semptomlarla karakterize sağlık sorunudur. Bel fıtığı ilerlediğinde hareket etme, yürüme ve denge bozukluğuna kadar etki edebilir. Omurgadaki omurlar arasında, yastıkçık görevi gören diskler vardır. Bu disklerin çeşitli sebeplerden dolayı hasar görmesi, etkilenmesi fıtıklaşmaya sebep olabilir. Bel fıtığına sebep olan nedenleri bilmek, önlem almak oldukça önemlidir. Bu yazımızda bel fıtığına sebep ...