Böbreklerimiz kaburga kafesinin altında sırtımıza doğru yaslanmış olduğu için bazen bu bölgede hissedilen ağrının böbrekten mi yoksa belden mi kaynaklandığını anlamak zor olabilir. Şikayetlerin niteliği ağrı kaynağını belirlemede yardımcıdır. Ağrının yerleşimi, tipi ve şiddeti böbrek ya da bel ağrısı mı olduğunu ele verebilir. Ağrıya eşlik eden diğer bulgular da iki durumu ayırt etmede çok önemlidir. Bel ağrısı nasıl anlaşılır? Bel ...

Hepimiz hayatımızın bir döneminde bel ağrısından yakınırız. Bel ağrılarının büyük bir kısmında doktora gitmeniz şart değildir. Bel ağrılarının çoğunluğu birkaç hafta içinde kendi kendine uygulayabileceğiniz basit yöntemlerle veya kendiliğinden geçer. Ancak bel ağrısı birkaç hafta içinde iyiye gitmiyor ya da başka dikkat çekici belirtiler eşlik ediyorsa doktora gitme zamanınız gelmiş demektir. Bel ağrısı doktoru bulmakta hastalar bocalayabilir. Basit “mekanik karakterde” ...

Bel Fıtığı Nedir? Bel Fıtığı Neden Olur? Bel Fıtığı – Bulging Nedir? Bel Fıtığı En Sık Hangi Seviyelerde Oluşur? Bel Fıtığı Kimlerde Görülür? Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir? Bel Fıtığı Kendi Kendine Düzelir Mi? Bel Fıtığı Fizik Tedavi İle Düzelir Mi? Bel Fıtığında Pasif Fizik Tedavi Uygulamaları Bel Fıtığında Aktif Fizik Tedavi Uygulamaları Bel Fıtığı Nedir? Bel Fıtığı Neden Olur? Bel ...

Hemen herkes hayatının bir döneminde bel ağrısından yakınır. Bel ağrılarının büyük bir kısmı kendi kendinize uygulayabileceğiniz basit yöntemlerle rahatlayabilir. Erken zamanda doğru müdahale pek çok ağrının kronikleşmesini önleyebilir. Bel ağrısı nasıl geçer cevabı bu yazımızda. Elbette bazı bel ağrıları acil veya acele olarak doktora muayene olmanızı gerektiren işaretler taşır. Bu açıdan bilginizi arttırmak için diğer yazılarımızı okuyabilirsiniz: Bel Ağrısı Nedenleri ...

Bel ağrısı çeken kişiler ilk olarak “Belim neden ağrıyor? Belimde ne var?” gibi soruların yanıtlarını merak eder. Bel ağrısı nedenleri için biraz anatomi bilmemiz ve belde ağrı kaynağı olabilen yapıları öğrenmemiz gerekir. Belimizin iskeletini beş omurga kemiği yapar. Bunlara lomber omurlar denilir; L1, L2, L3, L4, L5 şeklinde yukarıdan aşağıya numaralandırılır. Yani son kaburganın çıktığı en alt sırt omurunun aşağısında ...

Duruş veya postür, vücut kısımlarının birbirine göre dizilimini ifade eder. Normal duruştan sapmalar duruş bozukluğu olarak isimlendirilir. Duruş bozuklukları ilk bakışta kolay anlaşılır bir kavram gibi görünse de ayrıntısına inildiğinde tıp çevrelerinde üzerinde pek çok tartışma devam etmektedir. Örneğin doğru ya da yanlış duruş diye bir şey gerçekten var mı? Duruş bozukluğu ağrıya gerçekten neden olur mu? Duruş bozukluğu tedavisi ...

Bel ağrısı ile beraber kalça, bacak ve belki diz ağrınız da var mı? Ayakta dik durmakta zorlanıyor musunuz? Rahatlamak için kamburunuzu çıkarma veya hareket ihtiyacı mı duyuyorsunuz? Bel fıtığınız olduğunu sanabilirsiniz fakat bu şikayetler alt çapraz sendromu denen başka bir sorun kaynaklı olabilir. Kas dengesizliğinin diğer adı: alt çapraz sendromu Alt çapraz sendromu (lower crossed syndrome, LCS) kas dengesizliği ve postür ...

Toplumdaki yaygın inanışın aksine, bel ağrılarının büyük bir kısmı “non-spesifik” yani belli bir nedenle ilişkilendirilemeyen karakterdedir. Bel MRG’lerde görülen, “bel fıtığı” olarak bilinen anormallikler, çoğunlukla hastanın şikayetinin kaynağı değildir. Bu durumu açıklamak için bel ağrılarında biyopsikososyal yaklaşım geliştirilmiştir. Yani kronik bel ağrılarının büyük bir bölümünde biyolojik (fıtık vb) olduğu kadar psikolojik ve sosyal bileşenler de vardır. Bel ağrıları ile nefes alma ...